Doktor EKLE
Ana SayfaEtiketlerKilo

Etiket: kilo

220 kiloya ulaştı, yeniden yürüyeceği günün hayalini kuruyor!

Doktor -

3 kez beyin kanaması geçiren ve yatağa bağımlığı hale geldiği için 220 kiloya ulaşan 48 yaşındaki Ahmet Köksal, sağlığına kavuşabilmenin hayalini kuruyor. Eşine yardım parasıyla baktığını ve yürüme yetisini iyice kaybettiğini söyleyen Köksal, eski günlerine dönebilmek için yardım bekliyor.

Sağlıklı kilo vermek için 15 öneri

Doktor -

Covid-19 ile birlikte gelen endişe ve hareketsiz yaşam pek çok kişi için kilo sorununu beraberinde getirdi. Mart ayından itibaren gündemimizden düşmeyen koronavirüs nedeniyle alınan kiloları sağlıklı şekilde vermenin kalıcı sonuçlar elde etmenizi sağlayacağını söyleyen uzmanlar, kilo verirken uygulanması gereken 15 öneride bulundu.

Diyet yaparken bu hatalara sakın düşmeyin! İşte en sık yapılan 8 hata

Doktor -

Pandemi nedeniyle evde geçirdiğimiz vaktin artması fazla kilolardan şikayet eden kişi sayısında da artış olmasına neden oldu. Fazla kilolarından kurtulup sağlıklı, fit bir vücuda sahip olmak isteyen kişilerin başvurduğu yöntemlerde hatalı davranmalarının istenilen sonuca ulaşmada köstek olduğunu söyleyen uzmanlar, bilinçsiz yapılan diyetler konusunda uyarıda bulundu.

Sağlıklı diyetle kalıcı kilo vermek mümkün! İşte formülü

Doktor -

Hızlı kilo vermek için yapılan sağlıksız diyet programları ile kısa vadede başarı elde edilse de popüler diyetlerin, düşük kalorili beslenme programları ve kişiye özel olmayan diyet programlarının uzun vadede işe yaramadığına dikkat çeken uzmanlar, düşük kalorili programların vücutta stres ortamı oluşturduğuna dikkat çekti. İşte konuyla ilgili bilinmesi gereken detaylar...

İşte sağlıklı beslenmeye geçiş kolaylaştıran 10 adım

Doktor -

Diyetle kilo veremeyenlere yaşam tarzlarını değiştirmeleri gerektiği önerisinde bulunan uzmanlar, sağlıklı beslenme şeklini benimsemenin fit ve sağlıklı olma noktasında işleri çok daha kolaylaştıracağına dikkat çekiyor. Kişiler için bu kararı alma ve uygulamaya başlamanın ne denli zor olduğunu bilen Diyetisyen Ramle Duzcan, sağlıklı beslenmeye geçişi kolaylaştıran önerilerde bulundu. İşte 10 madde ile beslenme düzenini değiştirmenin tüyoları...

Don't miss

Tüm branşlardaki tüm doktorları inceleyebilir uzmanlık alanına göre sıralayabilir ve ilinizdeki doktorları araştırarak randevu alabilirsiniz.

Hakkımızda

Branşlar

Son Makaleler

© Doktor.Net.TR. All rights reserved.